舉重選手郭婞淳再度作客《誰來晚餐17》，與花蓮一個由單親媽媽桂英和舉重選手龍鳳胎兒女組成的家庭共度餐桌時光。第七集中，她分享長期體重管理的做法，也談到如何降低大賽前的緊張與焦慮，並回顧自己的成長經歷。節目於10月2日晚間9點在公視頻道首播，後續也將上架誰來晚餐YouTube頻道與公視+。
▲郭婞淳與受訪家庭成員合影。圖／公共電視提供
▲郭婞淳與舉重選手家庭成員在餐桌旁交談。圖／公共電視提供
▲郭婞淳在節目中分享自身經歷。圖／公共電視提供
從體重管理到賽前準備，分享降低焦慮的方法
同為舉重選手，受訪家庭談及比賽體重標準與減重過程，郭婞淳也分享自己維持體重多年的做法。她表示，平時不喝飲料、不吃零食與炸物，並維持正常飲食、不過量，是她管理體重的原則。面對比賽怯場，她則提到，事前把該準備的事項整理得越清楚，當下慌亂與焦慮的程度就越低。
節目中，郭婞淳也提到自己曾在比賽前感到緊張，並以自身經驗回應年輕選手的備賽困惑。她平時會關注受訪家庭兩名年輕選手的比賽轉播；談話從訓練與比賽延伸到成長過程，讓運動員彼此交流的內容成為本集的重要段落。
回望成長經歷，鼓勵年輕選手專注自己
郭婞淳談到，自己從小由外婆帶大，母親因工作不常在身邊，家中曾遭遇房屋法拍，生活一度只能擠在工寮。小學加入校隊後，她把心力投入目標，也曾以比賽獎金改善家中生活。她表示，上一代女性的堅韌身影深深影響自己，成為一路追尋目標時的重要榜樣。
談到年輕選手面對感情與訓練的課題，她以過來人的經驗鼓勵對方把關注放回自己身上，讓自己持續變好。這段分享與節目所呈現的家庭故事相互呼應，也讓本集從舉重訓練與比賽心情，延伸到成長背景和追夢歷程。
節目資訊
・節目：《誰來晚餐17》第七集
・首播：10月2日晚間9點
・播出平台：公視頻道
・上架平台：誰來晚餐YouTube頻道、公視+
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