作者簡介
編輯 凱洛琳 Karolin
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資深生活線編輯，專注於全台餐飲消費、藝文展覽及社會公益議題的深度報導。
致力於挖掘具備市場競爭力的高性價比資訊，從庶民美食到大型策展，皆以敏銳的新聞視角進行篩選與評析。同時長期關注公益動態，連結社會資源與大眾視野。報導風格兼具實用性與人文關懷，為讀者提供精準、客觀且具溫度的全方位生活指引，是公眾掌握優質生活情報的權威來源。
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你今天喝夠水了嗎？75公斤男生、55公斤女生一天該喝幾瓶水？專家教你正確補水量
天氣一熱就容易覺得疲倦、沒精神嗎？別懷疑，問題可能出在「你喝太少水」！根據營養學與公共健康專家的建議，成年人每日應依據自身體重來補充足夠的水分，而不是套用「八杯水」這種已過時的通用口號。實際上，人體每日所需的水分量與「體重」密切相關。醫學營養公式指出，成人每日應補充的水量約為每公斤體重乘以30到40毫升的水。換句話說，一位75公斤的男生，每天需要約 2250至3000ml 的水，而一位55公斤的女
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2025米其林指南揭曉！新北新竹美食即將引爆全球
《臺灣米其林指南 2025》於 2025 年 5 月 7 日宣布重磅消息，新增新北市、新竹縣與新竹市作為美食評選目的地，與臺北、臺中、臺南、高雄共同構成全臺七大美食城市。這一擴展不僅凸顯臺灣美食的多樣性與深度，更預告下半年公布的餐廳名單將成為全球饕客矚目焦點。米其林匿名評審員已展開實地考察，深入挖掘新北的海鮮盛宴、新竹的客家風味與創新料理，準備將北臺灣的美食瑰寶推向國際舞臺。這次擴展將為臺灣美食旅
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IKEA六大主餐買一送一！卡友每週五報稅季美食解壓
報稅季讓荷包縮水，但生活的小確幸不能少！IKEA瑞典餐廳推出超值優惠，從2025年5月9日起至6月27日，連續八週的每週五，宜家卡卡友可獨享六款人氣主餐買一送一。經典「瑞典烤肉丸」、清爽「鮭魚菲力佐檸檬蒔蘿醬」、素食友善的「植物素肉丸」等美食輪番上陣，無論你是肉食派還是素食者，都能在IKEA找到味蕾的歸宿。走進全台IKEA瑞典餐廳（嘉義店除外），用一頓精心烹調的北歐美味，撫慰報稅季的壓力，為週末注
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肯德基勁爆雞米花5/13限時回歸！$45銅板價掀排隊熱潮
適逢肯德基在台40週年，品牌以消費者熱情敲碗的「勁爆雞米花」作為年度驚喜，宣布這款經典點心將於5月13日起全台限時限量回歸！自2022年暫別菜單後，「勁爆雞米花」憑藉金黃酥脆外皮、鮮嫩多汁雞肉與獨門香料的完美組合，始終是粉絲心中的神級點心。此次復刻不僅原味重現，還加碼復刻2022年經典包裝，單點僅$49、加購價更低至$45，讓老饕一秒重溫懷舊美味。肯德基更推出PK雙饗卡APP會員專屬「鹹甜派對」優
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2025母親節甜點推薦！某某法式甜點快閃SOGO復興館
隨著2025年母親節的腳步臨近，知名品牌「QUELQUES PÂTISSERIES 某某法式甜點」以其精湛的法式甜點工藝，為節日增添一抹優雅與甜蜜。品牌將於5月7日至5月11日首次進駐台北SOGO復興館B3，舉辦為期五天的母親節限定快閃活動。現場不僅展示品牌經典「大溪地香草聖多諾黑」，更推出獨家母親節達克瓦茲禮盒，為消費者打造一場兼具視覺與味覺的法式饗宴。這場活動不僅是獻給母親的甜蜜禮物，更是傳遞
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葉酸食物大公開！每日攝取量與健康益處一次懂
葉酸，學名維生素B9，是人體不可或缺的水溶性維生素。它在紅血球生成、胎兒發育及生理機能調節中扮演關鍵角色。然而，人體無法自行合成或儲存葉酸，必須透過日常飲食攝取。尤其對孕婦而言，葉酸更是確保胎兒健康發育的必需營養素。本文將深入探討葉酸的功效、每日建議攝取量，以及常見的天然食物來源，幫助你輕鬆補充這一健康基石，打造充滿活力的生活方式。葉酸的健康益處：不僅限於孕婦葉酸對人體的貢獻遠超乎想像。它促進紅血
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金豬食堂登台！60秒搶光訂位，韓國燒肉天花板掀台北熱潮
連續六年榮獲《米其林指南》必比登推薦的韓國傳奇燒肉店「金豬食堂」，即將於5月13日在台北中山區盛大開幕！這家被譽為「韓燒天花板」的首爾名店，以專人桌邊燒烤服務和韓流巨星如GD、BTS、aespa的背書，早已成為全球饕客朝聖地標。台灣首店與國泰世華CUBE卡合作的首波優先訂位，於5月5日上午9:00開放，200張限量票券在一萬人瘋搶下，僅60秒即全數售罄，堪稱比搶演唱會門票還激烈！消息引爆社群熱議，
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母親節超值優惠！萊爾富Hi Café買1送1，雞精5折起
隨著2025年母親節即將到來，萊爾富便利商店以「愛在母親節」為主題，於5月9日至5月11日推出為期3天的超值優惠活動，涵蓋Hi Café精品咖啡、鮮食、生活用品及滋補養生禮盒，滿足消費者送禮與日常需求。活動期間，指定品項享買1送1或5折起優惠，刷聯邦銀行信用卡再享結帳現折5%（現折金額以元為單位，元以下尾數進位）。萊爾富以貼心、實用的商品組合，結合高品質的咖啡體驗，讓消費者輕鬆表達對媽媽的愛意，打
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2025母親節超狂優惠！田季發爺免費松葉蟹腳吃到飽
隨著2025年母親節即將到來，人氣燒肉品牌「田季發爺」以超高誠意回饋全台媽媽，推出限定活動「免費松葉蟹腳」以及全新升級的海陸菜單，讓每位媽媽都能在溫馨的聚餐中感受到滿滿的尊榮感。從5月2日起至5月11日，只要帶媽媽到店用餐並完成簡單打卡任務，就能免費享用鮮甜的松葉蟹腳，還有「豪門丁骨牛排」「極鮮日本生蠔」等奢華料理同步上線。這場母親節饗宴不僅滿足味蕾，更為家庭聚會增添難忘的儀式感，成為2025年母
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母親節寵媽首選！台北凱達推精油住房 龍蝦吃到飽，限時優惠
五月母親節即將到來，台北凱達大飯店以「暖馨食光」為主題，推出多項專為寵愛媽咪設計的住房與餐飲優惠，結合療癒芳香與精緻海陸饗宴，打造一場從身心到味蕾的奢華享受。即日起至6月底，飯店與台灣ESG永續香氛品牌「Blueseeds芙彤園」合作，推出「輕芳療・好心情」住房專案，豪華客房每房3,088元起，贈送天然精油好禮。餐飲方面，百宴自助餐廳於5月10日及11日推出松葉蟹、龍蝦吃到飽，每人1,680元，家
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